Prästens löparblogg

Morgonens stora snöflingor fick mig först på dåligt humör…Här har jag gått och laddat i veckan inför dagens långpass och så vaknar man till ett typiskt aprilväder; lika underhållande som Ugglas hemska musik…
Men plötsligt vände det; snöflingorna fick nog och det började ljusna på himlen. Vid 10-tiden strålade solen och termometern visade på 7 grader. Perfekt för ett långpass.

Jag fick in en bra rytm från början och kunde hålla ett jämnt tempo hela löprundan. Tyvärr sprang jag utan pulsklocka idag, eftersom den är inlämnad för byte av batteri. Jag får hämta den i em.
Jag inledde dagens långpass med att springa milen på Björnön motsols. Den är betydligt mer kuperad åt det hållet.
Efter motsolsvarvet, sprang jag milen medsols för att till sist avsluta långpasset med att springa 1.25, så att jag fick ihop till en halvmara 21.25 km.

Kroppen kändes stark och uthållig. Härligt!!!! Bådar gott inför den 5 juni. Då ska jag ju springa dubbelt så långt som idag….
Efter löprundan sprutade endorfinerna i kroppen och jag ville göra som Ronja: utbrista i ett riktigt vårskrik.
Men jag drack en Gainomax istället.

Imorgon blir det återhämtningsrunda. Kommer att få lite träningsvärk i vaderna, tror jag.
Träningsvärk=kärlek.

This entry was posted on fredag, april 16th, 2010 at 14:16 and is filed under Heléne Leijon. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.