Baksida lår, styrketräning och telefonsamtal!
Jag vaknade med en nådig träningsvärk i baksida lår imorse, ljuvligt. Valde att styrketräna rygg, midja, mage, armar och bröst idag istället för löpning.
Körde flera funktionella övningar för rygg, mage och midja med hjälp av den fantastiska bosubollen.
Ska både springa och ha pumppass imorgon, så då får benen åter vad de tål….
Jag har kommit underfund med att jag är en görare. Idag har jag ringt en massa fixar-samtal gällande pappas dödsbo.
Jag är själaglad att jag inte står ensam som anhörig. Min bror och min bonussystrar är guld värda! Vi gör detta tillsammans!
Nu ska jag åka och hämta sonen, idag börjar han dansa igen för terminen.
Tags: Heléne Leijon
Hej Helene!!
Hur i hela friden lyckas du springa, är det inte halt?
Här i Blötberget är det svinhalt och jag känner att jag spänner mig så förbaskat (ja man springer som om man har bajjat ner sig) Har du dubb på löpardojjorna?
En världslig fråga i förbifarten från Gia
Ja, såklart jag har ispiggar under. Det är ett måste i detta väglag.
Asics TN833, riktigt bra skor!